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编者荐语：你是否有过承受过量压力而无法释放的经历？或许，这场“挤压海绵”艺术展可以帮助你将它们”push out”。这是游子同Bridge心灵树洞的首次合作，我们非常欣赏Bridge对心理健康援助的坚持与认真，也将一如既往地向更多人传递温暖。 *本文转载自Bridge心灵树洞，作者为Bridge心灵树洞 PUSH！ 挤压海绵
看见我们的压力大家好，我们是Bridge心灵树洞。在过去的两个月中，我们携手社会各方力量，策划了一场以青少年心理健康为主题的公益展览。 “海绵在吸收水分后，水充满海绵表面的筛孔，使海绵膨胀变重。” 这是人在承受过多压力后，因无法排解而心情沉重压抑的状态——这种状态在青少年心理疾病人群中更是普遍。 
2021年8月29日—2021年9月11日
深圳木星美术馆
主办方：Bridge心灵树洞
协办方：梨窝PeerNest
承办方：深圳木星美术馆
内容合作方：情绪看得见
内容合作方：CSMS海螺心理
特别鸣谢：仁思广逸慈善信托
*本展览为公益展览，故无需购票
这是一个有关心理健康的展览。这是一个艺术展，这是一个互动展，这是一个......与压力下群体对话的途径。
每个人都会经历压力，许多因承受过量压力而影响心理健康的人们却依旧被忽视着。如果把日常情绪波动比作阴晴不定的天气，他们的心中则时常暗无天日。
我们需要传递更多的关注与共鸣。
所以，我们去看见，去感受，去表达。
我们看见压抑的情绪，我们感受膨胀的压力，我们与自己轻声对话。
场馆介绍
知识传递墙
“理解还是偏见？” 402份社会背调问卷的可视化，旨在呈现大众对于心理疾病的认知、理解和态度。在这个对于心理疾病遮遮掩掩的时代，我们带给你一份最真实的数据。 “认识我，亦是认识你自己” 三份对于有心理疾病经历青少年进行的采访+深入解读后的延伸内容：自我评估表、失眠量表、自我疏导指南、与压力过量人群的相处指南... 艺术展墙
“请听我说” 近40份艺术作品—— 绘画、装置、摄影、动画等。 在阅读十余份围绕压力过量的青少年进行的采访后，艺术家们尝试用他们的语言与我们对话。 那一刻，情绪溢于双手与纸笔之间。 部分艺术家作品展示(以下作品为随机选取，右滑查看更多)： （以上作品版权皆归艺术家本人所有，请勿侵权）
互动装置
“拥抱一下吧” 拥抱熊：一只行走的、会拥抱的毛绒熊。 当你找不到我在哪里时，只要转个身，我的拥抱就会出现。 “非我镜像” 观众可在镜面纸上根据自己的身影创作自画像。展览结束后，各具风格的自画像会充满整张镜面纸，形成数米宽的合影群像。 在你眼中，我是谁？ 在我眼中，我又是谁？ 
艺术疗愈体验
“当无法言说的压力情绪遇见艺术表达”
主办方携手“情绪看得见”主创团队，通过四场不同主题的疗愈性艺术体验活动，邀请观众在色彩、线条与形状的艺术创作中感受、触摸、体验、感悟，用艺术的全新理念和形式，与我们的内心进行温暖的对话。
情绪地图 | 我的自画像 |
勇敢者之旅 | 生命之树 |
PUSH！
作为青少年，我们希望通过这次展览呼吁公众认识心理健康的重要性，了解如何帮助自身及他人排解压抑情绪，正确挤压心中的“压力海绵”，从而有效地预防压抑情绪堆积。
展览的初衷是传递包容&理解的理念，我们想要告诉每一个正承受着心理压力或被心理疾病所困扰的人：
黑暗的日子会有尽头，
待我们互相扶持着走出风暴。
海螺心理是由华人留学生及学生创立和运营的公益组织，旨在从同伴角度，为全球华人学生提供线上及线下的心理支持和资源，填补海内外心理资源的空缺。We are here, we care. 宣传合作方（排名不分先后）：
深国交妈妈圈
ChannelKay
UZIV深国交游子社
深国交金融社SCIE Finance Club
北京十一中学心理协会
北师大实验心理社团
上外附中阳光驿站心理社
北京四中心理社
广东省实验中学心理协会
上海平和双语学校innerheart心理社
深圳万科梅沙 Psychology club
广州外国语 Psychology club心理社
Fomalhauts 上海学生公益组织
上海平和双语学校TheEnts
本篇文章来源于微信公众号: 国交游子筑梦
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